心理誌第44期秋季號-3_臨床心理×包裝設計：翻轉環保意識，跨界合作的新火花

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責任版面編輯： 麥志綱 臨床心理師

心理誌第44期秋季號-2： 慶運心理治療所專訪

受訪  | 陳映程 臨床心理師        
採訪  | 王韻齡 臨床心理師
　　　　　

近年來有很多的臨床心理師為服務社區的民眾，從醫院單位走向自己開業，今天訪問的是設立在汐止的慶運心理治療所，陳所長擅常運用生理及腦波回饋的儀器達到大腦自我調節，在治療過程中讓個案能立即看到數據，是一種很不同的體驗，以下訪問內容將介紹一個臨床心理師如何秉持著自我理想，創立夢想中的治療所，以及介紹該治療所主要的心理服務內容：

成立治療所的起源

        成立自己的事業一直都是我的夢想，因為我相信心理學的方法對人大有幫助，心理學家也不斷強調自我實現對自我的重要性，從大學時代慢慢接觸了心理學，畢業後先到精神專科醫院待了三年，後來有幸來到國泰綜合醫院精神科擔任心理師十年。

        這些日子以來我發現重複讓個案用照後鏡提起他們傷心的往事，對於人生不斷往前的生活道路並非良好的導航，而心理疾病的症狀大多與大腦神經科學非常相關，因此我對於生理及腦波回饋能夠提供即時與明確的訊號，自我調節生理及大腦的狀況非常著迷，透過閱讀大量文獻、買原文書開始慢慢鑽研其中的奧妙，一直到現在為止也還在學習中。

        前幾年我開始在醫院開設自己的自費門診，主要工作對象是注意力不足過動症的個案，我發現隨著工作的進展我的工作時間變得愈來愈長，我心裡有個聲音告訴我，能跟家人一起相處與度過歡樂時光才是最重要的，因此我決定自己出來開心理治療所，由於我的孩子都是「慶」字輩，慶祝自己有這樣好運氣，故取名為慶運。

心理師執業生涯中，遇過印象中最有趣或最困難的例子

       我將腦波回饋的技術從當初專門治療ADHD的個案(編註：注意力不足過動症)，慢慢轉化到自閉症光譜疾患、憂鬱症、焦慮症與失眠等，我發現腦波回饋對於智能不足的個案也很有幫助，因為注意力是學習能力的最前端，如果前面能改善後面的認知功能也都會提昇。

        我曾治療過一位因為基因缺陷所導致智能障礙的個案，運用腦波回饋技術兩年多，療程大約是一百六十次，他從原本坐不住、容易分心、聽不懂大人指令、暴怒、情緒起伏大的狀況，到現在可以持續做完練習，對於大人的指令可以遵從，有社交性微笑，描述自己的心理狀態，刻板化行為減少，案母親甚至說不用再告訴她已經治療幾次，就這樣持續治療下去，除非心理師告訴我治療所要倒店。

     我覺得從這個個案中我學到很多，非常的感謝案父母每個禮拜不辭辛勞帶個案來治療所，從他們堅毅的精神當中，我發現相信是一種強大的動力，這讓我對於生理及腦波回饋充滿信心，我相信這樣的技術會是值得我們學習與推廣的心理治療法。

開業過程中的甘苦談

        其實開業之後我的生活有巨大的改變，多出很多可以自由運用的時間，透過社群軟體我發現可以結交到很多志同道合的同業，這對我來說是很有幫助的，以前總是一人在醫院默默耕耘，但現在覺得其實同儕的支持與鼓勵也很重要，因此開始在治療所嘗試辦一些讀書會、工作坊，還有促進生理與腦波回饋學會的成立，我覺得能夠集合有夢想的人共同前進真是一件開心的事。

    

        我們都知道運動治百病，但我必須承認以前的我並不是很熱衷運動，但我漸漸覺得腦波回饋的治療過程其實就像跑馬拉松一樣，這是一種對於體力、耐力與意志力的考驗，想要跑的更快、更遠、更久，就需要科學化的訓練技巧。因此我開始每天花時間去慢跑，從一開始跑到上氣不接下氣，慢慢到半程馬拉松，現在全程馬拉松破四小時跑完也已經完成，我相信有一天一定能夠參加跑者的聖殿─美國波士頓馬拉松。

適合的對象、進行方式及收費標準

    生理及腦波回饋可以運用的對象分別是注意力不足過動、自閉症光譜疾患、智能不足、憂鬱症、焦慮症等疾患，這是一種非藥物與非侵入式的治療方法，主要運用生理及腦波回饋的儀器達到大腦自我調節，有效改善症狀的干擾，目前慶運心理治療所都是採用電話預約（02-26485928）的方式，目前收費標準約1500/小時。

受訪者介紹

受訪 | 陳映程 臨床心理師

證書 | 臨床心理師證書字第00412號
學歷 | 中原大學心理學系畢業
專長 | 注意力不足過動症、自閉症、智能不足、憂鬱症、焦慮症、老人失智症等評估與治療、生理回饋及腦波回饋治療
現職 | 慶運心理治療所所長
           新北市臨床心理師公會理事
           新北市三重、八里衛生所駐點心理師
           基隆市、新北市校園駐校心理師

經歷 | 國泰綜合醫院精神科臨床心理師

           行政院勞工委員會職業訓練局講師
           新竹婦女社區大學講師
           淡水社區大學講師

慶運治療所連結網址

本篇Blogger責任編輯| 饒家榮 臨床心理師

出版 | 臨床心理師全國聯合會 

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心理誌第44期秋季號-1： 繪本: 怎麼讀。怎麼玩。怎麼挑

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責任版面編輯： 麥志綱 臨床心理師

心理誌第43期夏季號-5：打破毒癮世界的高牆

受訪  | 陳秀卿 臨床心理師        
採訪  | 孫莉晴 臨床心理師

這一期心理誌專訪了在戒治所和毒品成癮者工作15年的資深臨床心理師陳秀卿，和我們分享在牆的另外一邊，毒癮的世界。

很多人很難理解，為什麼這些使用毒品者，會這麼困難脫離毒癮？

    “毒品”這個詞，是法律上給他的定義，但這個東西一般人會去用，一定有他吸引人的地方，某種程度對大腦和心理有影響，讓我們感覺到不錯，感覺到好，所以人才會想要繼續用下去，只是他後面卻衍生生理上、心理上、行為上、社會層面的傷害，所以醫學上我們稱之為”成癮物質”，成癮物質就是會讓人上癮，會讓人不顧後果的使用它，而所謂”毒品”這個名詞，是法律上給的刻版印象，其實它就是有吸引力的東西，但是造成的傷害太大。

"成癮"是大腦的疾病，雖然很多人很難接受成癮者戒了又再用，但它可能就像是其他慢性疾病一樣，是可能再復發的，再復發不代表著他沒有努力，沒有在進步，只是它疾病的性質就是這樣。當它再復發的時候，就是再醫療和再治療，找出這次再復發的問題是什麼，趕快康復起來，維持穩定的生活，努力去減少再復發的頻率，拉長間隔時間，這是美國藥物疾病管制局的觀念，只是國內很少在做這方面的宣導。

一般人該怎麼樣去理解和接近這些人?

    一般民眾都是站在圈外人的立場在看這個問題，他們很難了解，到底這些用毒品的人在想什麼？感受什麼？到底為何一直用？為何一直進進出出監獄？為什麼這麼難戒？這真的很難去了解！一般社會大眾都是站在圈外人的立場去看，如果說一般社會大眾真的要了解，是要站在圈內人的立場去理解他們的處境。

    要站在圈內人的立場，其實很簡單，就是我們心理學說的同理心，也就是要站在他們的立場去想，為什麼他會再進來?為什麼會一再的使用?為什麼他說要戒又再使用?所以到底他為什麼想用?他的困難在哪裡?或是他需要什麼樣的幫助?

身為吸食毒品者的親朋好友，該怎麼樣去幫助他們?

第一步：同理成癮者，站在他們的立場去想。

第二步：照顧好自己。我覺得當人和人之間有一些利益的衝突時，會很難去站在對方的立場去著想，成癮者的親朋好友，為這些人做太多的時候，就會產生利益衝突，心理就會覺得失望、生氣，所以我覺得要適度的關心支持他，但不要為他做過度的事情，不要太犧牲到自己，當你不會覺得太衝突，太委屈，你才有辦法去替他想，你才有辦法去支持他，關心他，但不是過度奉獻，才真的有辦法幫助他，你也不會因為做太多，而讓他變得沒有功能，這樣他才有辦法”自己”站起來。

第三步：接受再教育。家屬除了了解如何協助成癮者家屬之外，可能同時也需要接受支持與協助，才能在陪伴成癮者家屬戒癮的過程中站穩腳步、平衡生活。

1.戒治所會對收容人家屬辦理電話諮詢、家屬衛教。

2.各地毒品危害防制中心也接受家屬電話諮詢，並不定期辦理家屬支持與衛教團體。

3.法務部戒毒專線：0800-770-885。

4.其他戒癮的機構，如衛福部指定的藥酒癮專責醫院，晨曦會、主愛之家等宗教性的中途之家，除了提供藥酒癮者服務外，若家屬有疑問與困擾，也可以向機構人員請求諮詢與建議。

    但是前提是家屬願意克服自己心裡的障礙，去尋求協助，通常有一些家屬會覺得不敢讓其他人知道家裡面有人在吸毒，這是讓他們覺得很羞愧的事情，不想要讓人知道有親人吸毒或被關，家醜不可外揚，社會大眾對吸毒者都還有一些刻板印象，因此家屬常常不敢去面對這個問題，不敢去尋求協助。所以如果社會大眾可以真實理解吸毒者的處境，而不帶著有色眼光去看待，那麼不只吸毒者，就連他們的家屬都可以勇敢的站出來尋求協助。

你是如何幫助毒品成癮者?

    他們要擺脫掉毒品，首先要先有動機，認知到這個東西有吸引力，但是帶來傷害，他不需要依靠這些東西，去達到他想要的目的，人生其實有其他更好的方法，或是次好的方法，但是是比較沒有傷害的。先有動機，想要用其他方式來過生活，有動機之後，要去幫助他們了解在戒癮歷程中會遇到哪些瓶頸，像是，當他一旦下定決心之後，還是會受到毒品的誘惑，受到大腦牽制的影響，受到週遭朋友環境的影響，而在他心理上比較脆弱，或力量不足的時候，就有可能去用藥。他必須要了解到這些成癮的歷程，當他有這樣的知識，這樣的預警，他才知道要怎樣去面對它，怎樣去應付它，去改變他的環境，去調整他自己，穩穩的走下去。

    然而，不管你用多少改變的技巧和方法，好的關係都是最重要的，沒有好的關係，他無法信任你，沒辦法去揭露他自己，那再怎麼談都沒有用。

在這個領域工作了15年，最讓你感動的是什麼?

    還是這些同學的信任，想到這個會有一點心酸，也許他們真的是欠缺一些人的關心、支持和了解…………(沉默許久)

    人真的是滿脆弱的，雖然看起來他們是物質成癮的困難，但其實在他們的心裡面可能是空虛的，如果有人願意去關心他們，支持他們，對他們來說就是一個開始；想起來有些心酸的是，我們真的沒辦法信心滿滿的說可以做到什麼事情，但是其實我想，回歸到最基本的，就是陪伴著他，回到最初的助人的精神，讓他可以感受到有人陪伴著他，堅持在這條路上走下去。 

  

採訪者及受訪者介紹

受訪 | 陳秀卿 臨床心理師

現任 | 法務部矯正署新店戒治所臨床心理師

學歷 | 國立政治大學心理學系諮商與臨床組碩士

經歷 | 臺灣新竹戒治所臨床心理師

採訪 | 孫莉晴 臨床心理師

現任 | 天主教輔仁大學學輔中心兼任講師，新店戒治所約聘講師/團體輔導員，北區國中小到校心理師，台灣正念工坊特約種子講師

學歷 | 天主教輔仁大學臨床心理系所碩士

經歷 | 衛生福利部台北醫院精神科臨床心理師、陳烱鳴精神科診所兼任臨床心理師、高風險家庭處遇計畫心理師、輔大診所心理衛生科兼任心理師、臺安醫院生殖醫學暨不孕症中心兼任心理師

左：孫莉晴 臨床心理師
右：陳秀卿 臨床心理師

陳秀卿臨床心理師工作地點

本篇Blogger責任編輯| 饒家榮 臨床心理師

出版 | 臨床心理師全國聯合會 

編輯 | 出版發行委員會

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心理誌第43期夏季號-4：治療肥胖，從『心』開始

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責任版面編輯： 麥志綱 臨床心理師