受訪者 | 黃文怡 林口長庚兒童心智科臨床心理師 採訪 / 撰稿 | 陳倢伃 中原大學臨床心理組碩士生 校稿 | 詹雅雯 中原大學心理學系助理教授 Photo by Anshu A on Unsplash Q :請問 COVID-19 對兒童青少年的生活帶來哪些影響?其中最常見的情況是什麼? 可以從認知、情緒和行為三個層次來說明: 認知方面 :對兒童青少年族群面對的最大考驗是認知彈性及問題解決的能力,需理解疫情帶來的生活調整與影響,並要能因應政府滾動式的調整,例如:過去出門不需要戴口罩,現在出門需要,配合不同的情境進行實名制、量體溫及消毒;或是過去孩子皆為實體教學,但因疫情的關係改為遠距線上教學,是否有足夠彈性調整及問題解決的能力去適應生活的變化。 情緒方面 :媒體持續播報有關 COVID-19 的各式新聞,例如哪個地區多少人染疫、死亡、封城等,大量的資訊會讓年紀較輕的孩童他們不知所措,進一步引起焦慮的情緒,以及對孩子來說仍會出現對罹病的擔心及死亡的恐懼,同時也會對未來不可預測(如疫情發展變化、何時結束 ) 而感到擔心。這些未知的恐懼及對資訊的焦慮,都會引發孩子的情緒反應,包含緊張、擔心或害怕自己一個人,當孩子出現這些情緒,也意謂著孩子正處於不安全的狀態,這些都需要大人協助理解及包容。家長可從旁協助他們安穩情緒,讓孩子青少年知道面對此環境可以如何調適。 行為方面 :孩子可能因為焦慮不安表現出重複詢問的行為(例如:今天有幾個人確診?在哪個區域?我們家附近有沒有?哪些地方不能去? ) ,也可能會發展出一些問題行為緩解焦慮,如:重複消毒及洗手;有一些孩子焦慮度過高,會覺得待在家裡比較安全,拒絕出門;或是與孩子討論時,孩子卻否認自己的情緒、想法,不願意討論,採取封閉行為來自我保護。有些孩子出門時可能會防護得很齊全,例如:曾看過孩子來醫院,大家都是戴口罩的時候,他就戴面罩、穿防護衣,外面再加穿雨衣、戴手套。 孩子在有情緒的狀態下,會想做一些行為來安穩自己,不管是重複的詢問、消毒行為,或是把自己防護的齊全,還是我什麼都不想做、也不想討論,這些其實都是緩解情緒的保護行為。 Photo by Kelly Sikkema on Unsplash Q :針對這次疫情提出了 PEACE 五部曲概念,我想請心理師
「心理誌」是臨床心理師全國聯合會的刊物,原本是以臨床心理師內部專業分享及訊息交流為主要目的,2016年起,將刊物對外發行,期待讓更多的人能認識臨床心理師,也分享很多有趣有用的心理學知識給一般大眾讀者,讓大家更能親近心理學,體會心理學的魅力。