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| 做一個「像在巷口賣牛肉麵」的臨床心理師 |
受訪者: 陳致豪臨床心理師
身為在社區服務的臨床心理師，陳致豪謙遜低調，只想專注地聽見個案在治療室中的話語，甚少提供治療室以外的服務。只因為他認為，隨著工作經驗的累積，他更增加了對自我的認識，發現其實很多事情不見得是自己做得來的。即便看著其他同業在公眾面前發光發熱，他卻反而收斂起來，投入在自己搭建的小舞台上，展現自己也更靠近自己。
「從事某些行業的要求是離自己有些距離的，但從事心理治療的工作，卻是離自己越來越近。」富有自己的一套人生觀，陳致豪心理師侃侃而談，分享著他對於臨床心理師這個行業的想法。過去曾任精神專科醫院心理科主任，但為了更靠近民眾、提供更多元的服務，而轉身離開熟悉的醫療機構領域，踏入社區。不那麼計較收費，只想要發揮更多服務的可能性，提供專業給所需要的人們。
一開始也是在懵懂的情況下，進入心理系就讀，雖然陳心理師說，自己如果沒念心理系，應該會是念與醫事相關或機械類的科系吧！在大學放榜被長輩告知是考上了台大心理系時，陳心理師還想著：「我有填那個志願嗎？」或許是命運當中有所安排，學習了臨床心理學之後，反倒是讓自己跟自己越來越靠近。運用以心理學為基礎的心理治療服務，讓陳心理師感受到，他更能感覺到自己，也更能夠尊重「人」的價值，而這也是做有療效的心理治療之必要條件。
在心理師界當中，陳心理師屬於中生代，但卻有著深沉的服務哲學。「看重一個人的本質，而不是他的『問題』。」陳心理師溫暖而誠懇地陳述著理念，他認為，對他來說許多來求助的民眾，即便在大型的精神專科醫院，或在社區當中的診所或基金會，驅使他們前來接受協助的原因是大同小異。很多時候民眾只是暫時性的在生命當中遭遇困難，暫時性在人生路途中卡住、迷路，心理師的服務僅是陪伴、協助打開通道，讓他們能夠過得更順心滿意。心理師不是一個指導者或老師，不是每個前來的求助者都喜歡被指導、被教導生命要怎麼過下去；因此在當下專注地接住個案的感受，顯得格外重要。所以，為了要讓自己打開傾聽的耳朵，陳心理師選擇做一個「像在巷子口低調地賣著牛肉麵」的心理師；不需要販售上國宴高貴的牛肉麵，不需要額外的光環，不需要刻意地在各大場合表現。他只想多賣幾份服務給需要的人，把時間和精力留給每位踏入治療室的民眾，謙和地用他精心製作的餐點，真真實實、原汁原味餵飽前來的人們就好。
「治療的態度才是重點，治療的技術仍然只是技術。例如：為什麼從日本來的拉麵，到台灣總是味道差了一些，使用同樣的麵條、配菜，但味道就是撐不起來？因重點在於湯頭！」對於「人」、「生命」抱持什麼樣的態度、價值觀？是陳致豪心理師這一路走來時時刻刻自我省思的議題。面對民眾所遭遇的挫折，陳心理師抱持的想法是「人沒有挫折，就難以成長。挫折會使人成長！」在服務的經驗當中，他看到許多民眾是在痛到一個夠痛的程度才來求助；因此看著許多人在過程當中痛苦與掙扎，但卻也看到這樣的痛楚，讓一個人更多的改變，創造更多生命的可能性。
「我們每天都會花時間刷牙，大概很少人是不注重口腔潔牙的。我們會每天做『牙齒的保養』；但，我們每天會花時間照顧我們自己內心的需要嗎？我們會每天花時間做『心理的保養』嗎？」
在許多時候，我們常常忽略了看不見的心理需要，因此他誠心地建議民眾，如果可以的話，每天花個五分鐘，和自己說說話、問候自己，所花費的時間不會很多，甚至就利用刷牙的時間即可。自我對話及關心自己，是陳心理師每天在繁忙工作後一定要做的事情，因臨床心理師也是「人」啊！陳心理師同時提醒民眾「我們都有需要別人的時候，請容許自己接受別人的協助！」若社會大眾能夠有更多這樣「心理保養」的觀念，願意尋求具備心理科學基礎的專業協助，那麼「人」可以變得更加自在而自信，生命會走向更寬闊且豐富的道路！
陳致豪臨床心理師
現職
• 加惠心理諮商文教基金會 臨床心理師
• 旭立心理諮商中心 臨床心理師
• 心禾診所 臨床心理師
• 國際澄心聚焦學會認證澄心導師（TIFI, The International Focusing Institute Certified Trainer）
經歷
• 三軍總醫院北投分院（原國軍北投醫院）臨床心理師
• 國軍北投醫院 心理科主任
• 淡江大學 兼任輔導老師
• 臺北巿政府自殺防治中心 自殺防治守門人種子講師
• 淡江大學中等學校教師第二專長輔導學分班兼任講師
學歷
• 國立台灣大學心理學研究所碩士
本篇Blogger版面編輯| 辜煒焉 臨床心理師
出版 | 臨床心理師全國聯合會
編輯 | 出版發行委員會
聯絡 | 臨床心理師全國聯合會信箱 service@atcp.org.tw
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