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心理誌 PsychoLife 第45期春季號-5:領路人~一個臨床心理師對生命意義的追尋


受訪| 蕭仁釗 淨開心心理治療所所長
採訪| 孫莉晴 臨床心理師


初進到淨開心治療所,可以見到門口透著暖光的招牌,裡面充滿綠意的裝潢,一棵許願樹和一面簽名牆,淡淡地咖啡香,都讓這家心理治療所透露著親切溫暖的善意,採訪時,所長蕭仁釗心理師以自在的笑容相迎,還招待了一壺咖啡和手做點心,心也不自覺放鬆下來....

很難想像像您這樣一直長期在大專院校任教,願意放下穩定的收入和退休金,出來開設心理治療所,是什麼召喚你做出這樣的決定?


我從2000年開始擔任大專院校的助理教授,直到去年六月才開始經營淨開心理治療所,會有這樣的轉變主要有兩個原因消極的原因是在學校工作時,開始感覺有一些瓶頸很難突破,比較積極的原因是我在三年前遇到了人生的一個警訊,就在那一年的1217號早上6:55要去台北市立大學教書的路上,被一台公車追撞,我的後座被撞爛,車子被推到30公尺遠的十字路口上,當時很幸運的我人沒事,但那是一個很重要的提醒

我過去常常去安寧病房當志工,也在921地震和莫拉克風災時,去重建區做心理重建和輔導的工作,這些都在和我說人生無常,但當自己真的身處在無常的那個片刻時,我才知道""的那一霎那,我可能這輩子就過了我深刻的體悟到,有什麼事情想做,就要把握時間趕快做當時我教書也教了一段時間,我在心中問我自己:「我還有什麼事情是想做的?我當初唸心理系,我的初衷是什麼? 」,我當初是想要了解自己,幫助別人。,於是我毅然決然地,將我的生命天平改變,我以前是專任老師,兼職心理師,現在我是專任心理師,兼任的老師,我把人生的天秤倒了過來。

在做這個轉換時,是否碰到些什麼困難和掙扎?

當然,我想這是不容易的事情,我當時在一個舒適圈裡,走在一條大家都在走的路上,那時也還沒到退休,所以,要做一個不知道前景如何的決定,不知道收入會不會好啊,又丟掉一個大家認為很好的工作

然而我還是不斷問自己:「到底自己真正要的是什麼?這輩子真正想做的是什麼?」,最不容易的是,過程中必須要放掉現實擁有的東西,去聆聽自己內在的聲音,最後,要有勇氣去做一個看似冒險的、不理性的決定然而,如今我聽從了自己的聲音,走到這裡,雖然這是一個很難的決定,但卻是做了以後讓我很安心的決定。



是不是只要遇到人生的瓶頸,都可以來心理治療所來尋求心理師的協助?

傳統上我們覺得看精神科或看心理師,好像是心理有問題,或是他是精神病,可是我想和大家說的是,來看心理師也可以是想讓自己過得更好如果你有一個實質上的困擾,你當然可以來看心理師,讓負面的東西消去,但是有沒有一個機會是,來看心理師是讓你的人生過得更好好比說我不會快樂,我可不可以透過和心理師談話,找回我的快樂

正向心理學常在談的三個大議題如何去享受生命去投入生命去找到人生的意義和歸屬我們是可以藉由和心理師探討,找到生命的力量,可以著力的點,最後問問自己,我這輩子到底要做什麼所以當你遇到負面困擾,你當然是找心理師,但是當你沒有這些情緒困擾和難題時,你也可以藉由和心理師談話,找人生正向的意義,這是心理師可以做得到的。

生命的困境有時候就已經很難應付了,要如何去思考正向的意義?

我們在人生的路上不會永遠風平浪靜,總是會碰到一些挫折,我曾經用一個方式形容,不論你現在遇到的困難,是健康的問題,還是感情的問題,都像是一堵牆擋在前面,你碰到這一堵牆當然是非常不愉快,想說人生怎麼會這麼黑暗阿?!想要趕快給他翻過去,但是你也可以問一問這一堵牆:「你想要告訴我什麼,如果你能夠認得這一堵牆要告訴你的,然後去穿越他超越他那這樣這堵牆就不再是牆了。


但是一般民眾會主動踏進心理治療所嗎?一般好像比較習慣先去找尋求宗教的慰藉,或去醫院找醫師協助?

當民眾要走進心理治療室,最常遇到兩個困難
一是要走到一個陌生的地方,和陌生的人說自己,這是社會大眾不熟悉的,我們熟悉的是面對無形的神明,告訴他你所遇到各式各樣的困難,去求神明幫你指點迷津,或是賜福給你,但走進心理治療室時,你是要面對活生生的人,要去講自己碰到的困難,透過談話,去找到自己的力量,這是完全不一樣的境界。

另一個門檻是,心理治療所和醫院不同,是沒有健保的,是要收費的,那麼民眾是否認為花這個時間和金錢是值得的,這是第二個門檻值不值得花這一個50分鐘2200元,來談自己的心?然而,我們會花錢在吃,或是做SPA,來照顧自己的身體和五臟廟,但是我們願不願意花這個樣一個金錢,為自己的心理健康做努力呢?

所以這裡遇到兩個困難,一則是打開自己,面對一個專業的人,說自己心裡面的困難,一個是願不願意去付出這樣的時間和金錢,去談自己的問題。

所以回顧開心理治療所的這段期間,是否仍能夠回應你的初衷?

幫助我的個案是我想完成的願望,在學校教書是一個樂趣,但還是和幫助一個受困的人不一樣,這是我一直想做的事。


身為心理師其實是在幫助人離苦得樂,讓人生過得更好一點。我希望有機會可以陪伴個案走一條路,問他們:「你人生的快樂幸福在什麼地方有沒有東西是值得投入一生的





受訪 | 蕭仁釗 臨床心理師

現職 | 淨開心心理治療所所長

學歷 | 國立台灣大學心理學系 博士     


經歷 | 
●台北市立大學心理與諮商學系兼任助理教授
●長庚安寧病房心理志工













本篇Blogger版面編輯| 饒家榮 臨床心理師

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