受訪| 蕭仁釗 淨開心心理治療所所長
採訪| 孫莉晴 臨床心理師
初進到淨開心治療所，可以見到門口透著暖光的招牌，裡面充滿綠意的裝潢，一棵許願樹和一面簽名牆，淡淡地咖啡香，都讓這家心理治療所透露著親切溫暖的善意，採訪時，所長蕭仁釗心理師以自在的笑容相迎，還招待了一壺咖啡和手做點心，心也不自覺放鬆下來....
很難想像像您這樣一直長期在大專院校任教，願意放下穩定的收入和退休金，出來開設心理治療所，是什麼召喚你做出這樣的決定?
我從2000年開始擔任大專院校的助理教授，直到去年六月才開始經營淨開心理治療所，會有這樣的轉變主要有兩個原因，消極的原因是在學校工作時，開始感覺有一些瓶頸很難突破，比較積極的原因是我在三年前遇到了人生的一個警訊，就在那一年的12月17號早上6:55要去台北市立大學教書的路上，被一台公車追撞，我的後座被撞爛，車子被推到30公尺遠的十字路口上，當時很幸運的我人沒事，但那是一個很重要的提醒！
我過去常常去安寧病房當志工，也在921地震和莫拉克風災時，去重建區做心理重建和輔導的工作，這些都在和我說人生無常，但當自己真的身處在無常的那個片刻時，我才知道"啪"的那一霎那，我可能這輩子就過了！我深刻的體悟到，有什麼事情想做，就要把握時間趕快做！當時我教書也教了一段時間，我在心中問我自己：「我還有什麼事情是想做的?我當初唸心理系，我的初衷是什麼? 」，我當初是想要「了解自己，幫助別人。」，於是我毅然決然地，將我的生命天平改變，我以前是專任老師，兼職心理師，現在我是專任心理師，兼任的老師，我把人生的天秤倒了過來。
在做這個轉換時，是否碰到些什麼困難和掙扎?
當然，我想這是不容易的事情，我當時在一個舒適圈裡，走在一條大家都在走的路上，那時也還沒到退休，所以，要做一個不知道前景如何的決定，不知道收入會不會好啊，又丟掉一個大家認為很好的工作…。
然而我還是不斷問自己：「到底自己真正要的是什麼?這輩子真正想做的是什麼?」，最不容易的是，過程中必須要放掉現實擁有的東西，去聆聽自己內在的聲音，最後，要有勇氣去做一個看似冒險的、不理性的決定；然而，如今我聽從了自己的聲音，走到這裡，雖然這是一個很難的決定，但卻是做了以後讓我很安心的決定。
是不是只要遇到人生的瓶頸，都可以來心理治療所來尋求心理師的協助?
傳統上我們覺得看精神科或看心理師，好像是心理有問題，或是他是精神病，可是我想和大家說的是，來看心理師也可以是想讓自己過得更好！如果你有一個實質上的困擾，你當然可以來看心理師，讓負面的東西消去，但是有沒有一個機會是，來看心理師是讓你的人生過得更好！好比說我不會快樂，我可不可以透過和心理師談話，找回我的快樂？
正向心理學常在談的三個大議題：如何去享受生命？去投入生命？去找到人生的意義和歸屬？我們是可以藉由和心理師探討，找到生命的力量，可以著力的點，最後問問自己，我這輩子到底要做什麼？所以當你遇到負面困擾，你當然是找心理師，但是當你沒有這些情緒困擾和難題時，你也可以藉由和心理師談話，找人生正向的意義，這是心理師可以做得到的。
生命的困境有時候就已經很難應付了，要如何去思考正向的意義?
我們在人生的路上不會永遠風平浪靜，總是會碰到一些挫折，我曾經用一個方式形容，不論你現在遇到的困難，是健康的問題，還是感情的問題，都像是一堵牆擋在前面，你碰到這一堵牆當然是非常不愉快，想說人生怎麼會這麼黑暗阿？！想要趕快給他翻過去，但是你也可以問一問這一堵牆：「你想要告訴我什麼？」，如果你能夠認得這一堵牆要告訴你的，然後去穿越他！超越他！那這樣這堵牆就不再是牆了。
但是一般民眾會主動踏進心理治療所嗎?一般好像比較習慣先去找尋求宗教的慰藉，或去醫院找醫師協助?
當民眾要走進心理治療室，最常遇到兩個困難：
第一是要走到一個陌生的地方，和陌生的人說自己，這是社會大眾不熟悉的，我們熟悉的是面對無形的神明，告訴他你所遇到各式各樣的困難，去求神明幫你指點迷津，或是賜福給你，但走進心理治療室時，你是要面對活生生的人，要去講自己碰到的困難，透過談話，去找到自己的力量，這是完全不一樣的境界。
另一個門檻是，心理治療所和醫院不同，是沒有健保的，是要收費的，那麼民眾是否認為花這個時間和金錢是值得的，這是第二個門檻：值不值得花這一個50分鐘2200元，來談自己的心?然而，我們會花錢在吃，或是做SPA，來照顧自己的身體和五臟廟，但是我們願不願意花這個樣一個金錢，為自己的心理健康做努力呢?
所以這裡遇到兩個困難，一則是打開自己，面對一個專業的人，說自己心裡面的困難，一個是願不願意去付出這樣的時間和金錢，去談自己的問題。
所以回顧開心理治療所的這段期間，是否仍能夠回應你的初衷?
幫助我的個案是我想完成的願望，在學校教書是一個樂趣，但還是和幫助一個受困的人不一樣，這是我一直想做的事。
身為心理師其實是在幫助人離苦得樂，讓人生過得更好一點。我希望有機會可以陪伴個案走一條路，問他們：「你人生的快樂幸福在什麼地方？有沒有東西是值得投入一生的？」
學歷 | 國立台灣大學心理學系 博士
經歷 |
●台北市立大學心理與諮商學系兼任助理教授
●長庚安寧病房心理志工
●台北市立大學心理與諮商學系兼任助理教授
●長庚安寧病房心理志工
本篇Blogger版面編輯| 饒家榮 臨床心理師
出版 | 臨床心理師全國聯合會
編輯 | 出版發行委員會
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